Recetas saludables para bajar de peso en poco tiempo

La alimentación es un factor clave para perder peso de forma saludable y en tiempo record. No se trata de comer como un pájaro, nada que ver, existen muchas recetas saludables para bajar de peso que son divinas y te permitirán comer en cantidades suficientes hasta saciar tu apetito. Si en tus planes está el […]

Dieta de 1700 calorías para adelgazar paso a paso

Una dieta de 1700 calorías para adelgazar es ideal para comenzar un plan de reducción de peso ya que supone un volumen de energía saludable pero que te permitirá perder kilos de forma efectiva y sostenida. Recuerda que el objetivo es consumir menos cantidad de calorías de las que tu cuerpo necesita, para que éste […]